Cuisine Santé avec Sofy

Voici 85 recettes délicieuses, simples, faciles et rapides à cuisiner. Elles sont remplies de vitamines, de couleurs et de saveurs afin de te donner des idées santé à intégrer dans tes assiettes.

Des recettes vivantes pour faire le plein de vitalité.

Un livre de 170 pages, 85 recettes
Chaque recette a sa photo
Recettes faciles et rapides pour la plupart
Possibilité de ramassage (Boucherville) ou en livraison.

À qui s’adresse mon livre de recettes ? Ce livre s’adresse à tous, que tu cuisines ou non, que tu manges de la viande ou non, que tu sois végétarien, végane (aussi appelé végétalien), crudivore, sans gluten, céto ou autres. On n’a pas besoin de se mettre une étiquette !

Le plaisir de manger est si important !

Cuisiner, c’est une façon de montrer à notre corps qu’on veut prendre soin de lui. C’est aussi de montrer aux gens qu’on les aime en prenant bien soin d’eux.

Donc, avec simplicité, j’ai voulu concocter des recettes qui, pour la plupart, sont faciles et rapides, avec très peu de produits transformés et, surtout, qui contiennent des aliments sains.

Mes recettes sont goûteuses, vivantes et colorées !

Je souhaite de tout cœur que tu aimes ce livre dans lequel j’ai exprimé de tout cœur la passion que je porte à l’alimentation, la santé et au plaisir des saveurs.

Santé et bon appétit !